Zeit für DICH

Bewegung. Atmung. Ruhe

 

Mehr Bewusstsein, Gelassenheit, Ruhe,

Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, mehr von DIR...

 

Herzlich willkommen.

 

im FLUSS SEIN bedeutet einfach DU SEIN, voll und ganz.

 

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Oase der Ruhe. Bringe deinen

Geist durch das gezielte Zusammenspiel von Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung,

zur Ruhe und strahle mit mehr Bewusstsein und Lebensqualität. 

 

Ich möchte DIR einen Raum bieten, in dem DU dich wohl fühlst, wo du einfach SEIN kannst, aus dem Kopf rein in deinen Körper,

in Bewegung kommst, Kraft schöpfst, DICH zentrieren kannst, Durchatmen und Entspannen kannst.

Finde deine Gelassenheit!

 

Ich freue mich auf DICH.

herzlichst Sandra.

 

 

"Ich atme ein und ich komme zur Ruhe.

Ich atme aus und lächle.

Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein  Wunder".

THICh NHAT HANH

 

 

 

 

NEWS

YOGA im Bewegungsraum Schöfflisdorf

Freitag 09.00-10.15 (wenige Plätze frei)

 

NEU YOGA im Gruppenraum Laubenhof in Lengnau ab 29.03.20222

Dienstag 19.00 - 20.15 (Warteliste)

Mittwoch 09.00 - 10.15 (wenige Plätze frei)

 

Sommerferien ⛱

11. Juli - 12. August 2022

 

 

Ich lade dich herzlich dazu ein! Lass dich inspirieren.

Komm mit uns mit Leichtigkeit und Freude in Bewegung.

 

 

"Man hat sich von sich selbst entfernt, Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“
Desikachar